A formação do CORE 360º é a oportunidade de aprendizado e troca de experiências com nossos treinadores, que conduzem um processo onde as vivências e conteúdo estão ligados ´a aplicação prática e diferenciação radical do trabalho.A formação é dividido em 3 módulos básicos, módulos especiais segmentados por atividade específica e atualizações regulares onde a formatação do programa é feita pelo profissional.
Módulo 1 Fundamentos do Treinamento Funcional (16h) 10.000 pontos
Uma introdução ao sistema e metodologia do CORE 360º feita através de um conteúdo coeso de exposição de referências e fundamentos e vivência prática.
Esse é o primeiro passo de imersão no sistema e nas razões que suportam o método, onde são geradas as ferramentas para o início da aplicação prática.
Conteúdo Programático:
Apresentação da Metodologia CORE 360º
Conceito e Histórico
Fundamentação
Apresentação do Sistema de Prescrição
Cadeia Cinética
Biomecânica
Cinesiologia
Anatomia Funcional
Trilhos Miofaciais
Treinamento do CORE
Treinamento de Força Funcional
Avaliação do CORE
Preparação de Movimento
Prescrição
Laboratório de Prescrição
Integração em Programas de Treino
Estudo de Casos
Módulo 2 Treinamento Dinâmico (8h) 5.000 pontos
Incrementar o conteúdo teórico, e ênfase nas estratégias ligadas a tornar o programa de treino mais dinâmico e desafiador são o foco dessa etapa.
Conteúdo Programático
Levantamentos Estruturais - Arranque, Arremesso e Swing
Tarefas de Agilidade e Velocidade
Progressão em Pliometria
Treinamento de Potência
Avaliação de Movimento
Técnicas de Correção
Laboratório de Prescricão
Estrutura de Treino Integrada
Estudo de Casos
Módulo 3 Prescrição Avançada (8h) 5.000 pontos
Prover todas as ferramentas de gestão de organização, avaliação e periodização para elevar a prescrição de programas de treinamento functional a um alto nível, perfeitamente integrado e baseado em uma cultura de performance.
Conteúdo Programático
Pré-Habilitação e Prevenção de Lesão
Desenvolvimento dos Sistemas Energéticos
Treinamento de Resistência
Treinamento em Circuito
Complexos
Treinamento Intervalado
Criação de Protocolos Específicos por Atividade Alvo
Avaliação Específica
Ferramentas de Avaliação Específica por Atividade
Laboratório de Prescrição
Gestão e Organização de Programas Customizados de Treinamento
Módulos Especiais (8 horas) 5.000 pontos
Conteúdos ligados a atividades específicas, criados em parceria com os líderes em inovação e boas práticas de treino em suas áreas de atuação.
•Futebol
•Corrida
•Lutas
•Natação
•Reabilitação e Prevenção de Lesão
•Terceira Idade
Introdução ao Treinamento Funcional (8h) 2.500 pontos
No módulo introdutório do CORE 360º são apresentados os 10 princípios básicos sobre os quais baseia-se a construção de um programa de CORE 360º, dando um panorama geral para o profissional que trabalha com
atividade física sobre o que é, para quem se aplica, e qual o potêncial do Treinamento Funcional, essa nova forma de enxergar o processo de condicionamento físico.
Conteúdo Programático
Defina Treinamento Funcional
Treine o Centro antes da Extremidades - Core Training
Use as Ferramentas Certas - Explorando Equipamentos e Acessórios
Basei-se na Ciência, Explore-a na Prática - Revisão de Referências
A Força deve ser Funcional - Puxar, Empurrar, Agachar e Levantar
Não é o que você faz, mas como você faz - Correção e Análise de Movimento.
Você é tão forte quanto seu elo mais fraco - Explorando a Cadeia Cinética
Treine de Forma Dinâmica - Velocidade e Agilidade
Estabeleça Necessidades Reais - Avaliação e Indicadores de Desempenho
Seja Específico mas Seja Abrangente - Indicações de Prescrição
Junte as Peças - Prescrição
MED 360º (8h) 5.000 pontos
O Med 360º é o canal através do qual o profissional que trabalha com movimento pode ter acesso as informações e conceitos mais atuais ligados a reabilitação e pré-habilitacão, que são tratados segundo a experência prática no tratamento de lesões ortopédicas e na criacão de estratégias de prevenção de lesão do Dr. Caio D’Elia, Médico Ortopedista Especialista em Joelho do Insituto Vita, Membro Titular da Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte e do Prof. Lucio Mauro Martins, Preparador Físico do Instituto Vita, Pós-graduado em Fisiologia do Exercício e Treinamento Resistido.
Todo conteúdo é tratado de forma dinâmica, com a experimentação prática de todos os conceitos.
Os tópicos abordados são:
- Prevenção de Lesão de Ligamento Cruzado Anterior;
- Prevenção Entorse do Tornozelo;
- Prevenção Lesões Musculares;
- Prevenção de Problemas que acometem o mecanismo extensor do joelho.
CERTIFICAÇÃO
Com um mínimo de 20.000 pontos acumulados na participação em nossos cursos, é possível se tornar um treinador certificado CORE 360º se submetendo a uma avaliação , para mensurar o
conhecimento dos fundamentos do programa e capacidade de
correção, execução e prescrição.
O Treinador certificado tem a licença de uso da marca, está presente nos nosso canais de divulgação e tem vantagens comerciais junto aos nossos parcerios.
Atualizacão
Atualização online, garantindo conveniência e velocidade .
Fórum Internacional de Treinamento Funcional
Maior evento de Treinamento Funcional da América Latina, reunindo anualmente as maiores autoridades no assunto.
Uma introdução ao sistema e metodologia do CORE 360º feita através de um conteúdo coeso de exposição de referências e fundamentos e vivência prática.
Esse é o primeiro passo de imersão no sistema e nas razões que suportam o método, onde são geradas as ferramentas para o início da aplicação prática.
Conteúdo Programático:
Apresentação da Metodologia CORE 360º
Conceito e Histórico
Fundamentação
Apresentação do Sistema de Prescrição
Cadeia Cinética
Biomecânica
Cinesiologia
Anatomia Funcional
Trilhos Miofaciais
Treinamento do CORE
Treinamento de Força Funcional
Avaliação do CORE
Preparação de Movimento
Prescrição
Laboratório de Prescrição
Integração em Programas de Treino
Estudo de Casos
Módulo 2 Treinamento Dinâmico (8h) 5.000 pontos
Incrementar o conteúdo teórico, e ênfase nas estratégias ligadas a tornar o programa de treino mais dinâmico e desafiador são o foco dessa etapa.
Conteúdo Programático
Levantamentos Estruturais - Arranque, Arremesso e Swing
Tarefas de Agilidade e Velocidade
Progressão em Pliometria
Treinamento de Potência
Avaliação de Movimento
Técnicas de Correção
Laboratório de Prescricão
Estrutura de Treino Integrada
Estudo de Casos
Módulo 3 Prescrição Avançada (8h) 5.000 pontos
Prover todas as ferramentas de gestão de organização, avaliação e periodização para elevar a prescrição de programas de treinamento functional a um alto nível, perfeitamente integrado e baseado em uma cultura de performance.
Conteúdo Programático
Pré-Habilitação e Prevenção de Lesão
Desenvolvimento dos Sistemas Energéticos
Treinamento de Resistência
Treinamento em Circuito
Complexos
Treinamento Intervalado
Criação de Protocolos Específicos por Atividade Alvo
Avaliação Específica
Ferramentas de Avaliação Específica por Atividade
Laboratório de Prescrição
Gestão e Organização de Programas Customizados de Treinamento
Módulos Especiais (8 horas) 5.000 pontos
Conteúdos ligados a atividades específicas, criados em parceria com os líderes em inovação e boas práticas de treino em suas áreas de atuação.
•Futebol
•Corrida
•Lutas
•Natação
•Reabilitação e Prevenção de Lesão
•Terceira Idade
Introdução ao Treinamento Funcional (8h) 2.500 pontos
No módulo introdutório do CORE 360º são apresentados os 10 princípios básicos sobre os quais baseia-se a construção de um programa de CORE 360º, dando um panorama geral para o profissional que trabalha com
atividade física sobre o que é, para quem se aplica, e qual o potêncial do Treinamento Funcional, essa nova forma de enxergar o processo de condicionamento físico.
Conteúdo Programático
Defina Treinamento Funcional
Treine o Centro antes da Extremidades - Core Training
Use as Ferramentas Certas - Explorando Equipamentos e Acessórios
Basei-se na Ciência, Explore-a na Prática - Revisão de Referências
A Força deve ser Funcional - Puxar, Empurrar, Agachar e Levantar
Não é o que você faz, mas como você faz - Correção e Análise de Movimento.
Você é tão forte quanto seu elo mais fraco - Explorando a Cadeia Cinética
Treine de Forma Dinâmica - Velocidade e Agilidade
Estabeleça Necessidades Reais - Avaliação e Indicadores de Desempenho
Seja Específico mas Seja Abrangente - Indicações de Prescrição
Junte as Peças - Prescrição
MED 360º (8h) 5.000 pontos
O Med 360º é o canal através do qual o profissional que trabalha com movimento pode ter acesso as informações e conceitos mais atuais ligados a reabilitação e pré-habilitacão, que são tratados segundo a experência prática no tratamento de lesões ortopédicas e na criacão de estratégias de prevenção de lesão do Dr. Caio D’Elia, Médico Ortopedista Especialista em Joelho do Insituto Vita, Membro Titular da Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte e do Prof. Lucio Mauro Martins, Preparador Físico do Instituto Vita, Pós-graduado em Fisiologia do Exercício e Treinamento Resistido.
Todo conteúdo é tratado de forma dinâmica, com a experimentação prática de todos os conceitos.
Os tópicos abordados são:
- Prevenção de Lesão de Ligamento Cruzado Anterior;
- Prevenção Entorse do Tornozelo;
- Prevenção Lesões Musculares;
- Prevenção de Problemas que acometem o mecanismo extensor do joelho.
CERTIFICAÇÃO
Com um mínimo de 20.000 pontos acumulados na participação em nossos cursos, é possível se tornar um treinador certificado CORE 360º se submetendo a uma avaliação , para mensurar o
conhecimento dos fundamentos do programa e capacidade de
correção, execução e prescrição.
O Treinador certificado tem a licença de uso da marca, está presente nos nosso canais de divulgação e tem vantagens comerciais junto aos nossos parcerios.
Atualizacão
Atualização online, garantindo conveniência e velocidade .
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Maior evento de Treinamento Funcional da América Latina, reunindo anualmente as maiores autoridades no assunto.
Fornecemos Certificado de Conclusão, Manual Técnico com todo conteúdo apostilado e atualização via web.
Investimento R$480,00 á vista via depósito bancário, ou em 3 vezes no cartão de crédito. Para inscrever-se com Pagamento via Cartão Clique Aqui.
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