Formação e Certificação

A formação do CORE 360º é a oportunidade de aprendizado e troca de experiências com nossos treinadores, que conduzem um processo onde as vivências e conteúdo estão ligados ´a aplicação prática e diferenciação radical do trabalho.

A formação é dividido em 3 módulos básicos, módulos especiais segmentados por atividade específica e atualizações regulares onde a formatação do programa é feita pelo profissional.

Módulo 1 Fundamentos do Treinamento Funcional (16h) 10.000 pontos
 
Uma introdução ao sistema e metodologia do CORE 360º feita através de um conteúdo coeso de exposição de referências e fundamentos e vivência prática.

Esse é o primeiro passo de imersão no sistema e nas razões que suportam o método, onde são geradas as ferramentas para o início da aplicação prática.


Conteúdo Programático:

Apresentação da Metodologia CORE 360º
Conceito e Histórico
Fundamentação
Apresentação do Sistema de Prescrição
Cadeia Cinética
Biomecânica
Cinesiologia
Anatomia Funcional
Trilhos Miofaciais
Treinamento do CORE
Treinamento de Força Funcional
Avaliação do CORE
Preparação de Movimento
Prescrição
Laboratório de Prescrição
Integração em Programas de Treino
Estudo de Casos


Módulo 2 Treinamento Dinâmico (8h) 5.000 pontos


Incrementar o conteúdo teórico, e ênfase nas estratégias ligadas a tornar o programa de treino mais dinâmico e desafiador são o foco dessa etapa.


Conteúdo Programático

Levantamentos Estruturais - Arranque, Arremesso e Swing
Tarefas de Agilidade e Velocidade
Progressão em Pliometria
Treinamento de Potência
Avaliação de Movimento
Técnicas de Correção
Laboratório de Prescricão
Estrutura de Treino Integrada
Estudo de Casos


Módulo 3 Prescrição Avançada (8h) 5.000 pontos


Prover todas as ferramentas de gestão de organização, avaliação e periodização para elevar a prescrição de programas de treinamento functional a um alto nível, perfeitamente integrado e baseado em uma cultura de performance.


Conteúdo Programático


Pré-Habilitação e Prevenção de Lesão
Desenvolvimento dos Sistemas Energéticos
Treinamento de Resistência
Treinamento em Circuito
Complexos
Treinamento Intervalado
Criação de Protocolos Específicos por Atividade Alvo
Avaliação Específica
Ferramentas de Avaliação Específica por Atividade
Laboratório de Prescrição
Gestão e Organização de Programas Customizados de Treinamento


Módulos Especiais (8 horas) 5.000 pontos


Conteúdos ligados a atividades específicas, criados em parceria com os líderes em inovação e boas práticas de treino em suas áreas de atuação.


•Futebol
•Corrida
•Lutas
•Natação
•Reabilitação e Prevenção de Lesão
•Terceira Idade


Introdução ao Treinamento Funcional (8h) 2.500 pontos


No módulo introdutório do CORE 360º são apresentados os 10 princípios básicos sobre os quais baseia-se a construção de um programa de CORE 360º, dando um panorama geral para o profissional que trabalha com
atividade física sobre o que é, para quem se aplica, e qual o potêncial do Treinamento Funcional, essa nova forma de enxergar o processo de condicionamento físico.

Conteúdo Programático

Defina Treinamento Funcional
Treine o Centro antes da Extremidades - Core Training
Use as Ferramentas Certas - Explorando Equipamentos e Acessórios
Basei-se na Ciência, Explore-a na Prática - Revisão de Referências
A Força deve ser Funcional - Puxar, Empurrar, Agachar e Levantar
Não é o que você faz, mas como você faz - Correção e Análise de Movimento.
Você é tão forte quanto seu elo mais fraco - Explorando a Cadeia Cinética
Treine de Forma Dinâmica - Velocidade e Agilidade
Estabeleça Necessidades Reais - Avaliação e Indicadores de Desempenho
Seja Específico mas Seja Abrangente - Indicações de Prescrição
Junte as Peças - Prescrição

MED 360º (8h) 5.000 pontos


O Med 360º é o canal através do qual o profissional que trabalha com movimento pode ter acesso as informações e conceitos mais atuais ligados a reabilitação e pré-habilitacão, que são tratados segundo a experência prática no tratamento de lesões ortopédicas e na criacão de estratégias de prevenção de lesão do Dr. Caio D’Elia, Médico Ortopedista Especialista em Joelho do Insituto Vita, Membro Titular da Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte e do Prof. Lucio Mauro Martins, Preparador Físico do Instituto Vita, Pós-graduado em Fisiologia do Exercício e Treinamento Resistido.

Todo conteúdo é tratado de forma dinâmica, com a experimentação prática de todos os conceitos.

Os tópicos abordados são:

- Prevenção de Lesão de Ligamento Cruzado Anterior;
- Prevenção Entorse do Tornozelo;
- Prevenção Lesões Musculares;
- Prevenção de Problemas que acometem o mecanismo extensor do joelho.

CERTIFICAÇÃO
Com um mínimo de 20.000 pontos acumulados na participação em nossos cursos, é possível se tornar um treinador certificado CORE 360º se submetendo a uma avaliação , para mensurar o
conhecimento dos fundamentos do programa e capacidade de
correção, execução e prescrição.

O Treinador certificado tem a licença de uso da marca, está presente nos nosso canais de divulgação e tem vantagens comerciais junto aos nossos parcerios.

Atualizacão

Atualização online, garantindo conveniência e velocidade .

Fórum Internacional de Treinamento Funcional

Maior evento de Treinamento Funcional da América Latina, reunindo anualmente as maiores autoridades no assunto.

Fornecemos Certificado de Conclusão, Manual Técnico com todo conteúdo apostilado e atualização via web.

Investimento R$480,00 á vista via depósito bancário, ou em 3 vezes no cartão de crédito. Para inscrever-se com Pagamento via Cartão Clique Aqui.

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Ou Mais Informações no tel (11) 3529-2880.

CORE 360º São Caetano 25 e 26 de Julho

Gostaríamos de agradecer a todos participantes do CORE 360º Nível 1 em São Caetano, conduzido pelo Professor Luciano D'Elia, pelo empenho e dedicação, que tornou possível um final de semana muito proveitoso, de troca de idéias e conhecimentos. Reforçamos nossos agradecimentos ao Prof. Juliano Maestro, Coordenador Técnico da Academia Italy Sports por tornar viável o evento e envolver toda sua equipe.

VI Encontro Internacional de Educação Física 24 de Julho

Hoje ministramos um curso especial no VI Encontro Internacional de Esporte e Atividade Física, e reforçamos nossos agradecimento a todos participantes pelo empenho e envolvimento, e a toda equipe do Instituto Phorte, que pelo terceiro ano consecutivo nos deu a possibilidade de estar presente num dos mais importantes eventos de nossa área, difundido nossas idéias e valores.

Treinamento de Suspensão

Suspensão, Elevação e Controle do Corpo.

CORE 360º Patos de Minas 18 e 19 de Julho

Queremos agradecer a todos participantes da Certificação Nível 1 do Core 360º em Patos de Minas, dias 18 e 19 de Julho, conduzido pelo Prof. Artur Inoue, pela disposição e pelo alto nível de discussão, onde pudemos ter, na nossa visão, um excelente ambiente para troca de idéias, conhecimentos e experiências.
Nossos agradecimentos especiais ao Professora Lucia Queiroz, por nos oferecer as melhores instalações, envolver toda sua equipe e viabilizar o evento.

Depoimentos

Depoimentos de Professores e Gestores que já fizeram do CORE 360º um diferencial poderoso no atendimento de seus clientes.

Estamos com um espaço na sala de musculação da Companhia Athletica - unidade Brooklin, onde temos alguns equipamentos como bola suiça em 2 tamanhos, prancha de equilíbrio, TRX (original), bozus, entre outros. Alguns alunos que praticam esportes terrestres e aquáticos, treinam exclusivamente o funcional, enquanto outros o fazem como parte da sua rotina. Nesse caso, os times de musculação e cardiovascular trabalham com prescrição cruzada, objetivando a prática de outras modalidades que a academia oferece. Através dessas ações, otimizamos o treino, o tempo e a satisfação de nossos alunos. Por isso o Core 360°está contribuindo muito para o sucesso de nossos seviços.
Professor Wilmar Villas - Coordenador Companhia Athletica

Fiz o treinamento do core 360 e em seguida encaminhamos 10 professores para o curso com o Luciano, acredito que encontrei o que estavamos procurando. Um programa de exercicios que atinge todos os publicos literalmente e de uma maneira motivante e diferente, muito legal. Vamos oferecer esta nova forma de exercicios para todos os nossos clientes e utilizar a marca para promover maior retenção. Parabens a todos os idealizadores do CORE 360, acreditamos nesta equipe.
Abraços
Prof. Aldonei Reis - Academia Estação Marigá/PR

Gostaria de parabenizar toda a equipe da Body Systems pelo lançamento do Core 360, não tenho a menor dúvida de que o Treinamento Funcional será um grande sucesso e a maior tendência de fitness nos próximos anos. O treinamento do módulo de gestão foi excelente, a apresentação da 4Goal foi brilhante, e o conhecimento adquirido certamente nos ajudará muito no lançamento e na administração desse novo produto.
Por tudo isso, me sinto orgulhoso de ser um dos pioneiros deste projeto, e tenho certeza que nesta parceria todos nós teremos muito sucesso!!!
César Tusset Administrador Academia Extreme Brusque/SC

Lançamos o Core no dia 8/06, sucesso total! As sessões estão com capacidade 80% ocupada, para aulas recém inauguradas esse é um ótimo numero
Gabryelle Sperotto- Gestora Body One Club Porto Alegre

Inauguramos no dia 19 de janeiro de 2009, em São José dos Campos SP, um espaço multi disciplinar que conta com 4 fisioterapeutas (RPG/Osteopatia/Massoterapia/Acupuntura) e 4 professores de educação física capacitados pelo Core 360º, todo trabalho de divulgação foi voltado para atender um público de meia idade/terceira idade, com quase 6 meses de "vida", estamos muito satisfeitos com os resultatos, somos o primeiro Centor Oficial Core 360º no Vale do Paraípa.
Realmente todo o investimento valeu a pena e graças ao kit de gestão (Centro Oficial Core 360º), aos ensinamentos do professor Luciano D´Elia e principalmente aos nossos funcionários recepcionistas e professores) estamos conseguindo manter um trabalho de qualidade.
Estamos de portas abertas para quem se interessar em conhecer o nosso espaço.
Prof. Artur Inoue - Proprietário Saúde em Evidência e Treinador CORE 360º

Aqui no Acre, na PARK o Treinamento Funcional ta bombando! Não temos o que falar, realmente o Treinamento Funcional tomou de conta da Musculação, dos Personnais e ta dando um "up grade" na nossa Academia. Lembra do espacinho que tinhamos para abdominal? Se tornou um espação, com Bolas, elásticos, Rubber Bands, Discos de Equilibrio, além da Inovada que demos na Aula de FitBall (lembra da aula que a gente j tinha com a Bola?) com a progressão que aprendemos com vc nos Funcionais.
Poisé, manteremos contato pra quem sabe nossos treinos e apoio se precisar...
Grande Abraço, fica com Deus,
Fernando Leite PARK Fitness/AC

CORE 360º São Paulo 18 e 19 de Julho

Queremos agradecer a todos participantes da Certificação Nível 1 do Core 360º em São Paulo, dias 18 e 19 de Julho, conduzido pelo Prof. Luciano D'Elia, pela disposição e pelo alto nível de discussão, onde pudemos ter, na nossa visão, um excelente ambiente para troca de idéias, conhecimentos e experiências. A todos presentes que agora fazem parte do nosso time, reforçamos aqui o reconhecimento pela disposição e empenho.
Nossos agradecimentos especiais a Academia Pelé Club, nossa sede oficial de treino aqui em São Paulo.

CORE 360º Aracajú 18 e 19 de Julho

Obrigado a todos os participantes do Nivel 1 do CORE 360º em Aracajú, dias 18 e 19 de julho, pelo empenho, dedicação e alto nível de discussão. Pela primeira vez desde o lançamento do CORE 360º tivemos na nossa agenda três treinos no mesmo final de semana, isso nesse fim de semana graças a Professora Grazzi Hayafuji , nossa parceira e colaboradora, que pela excelência de seu trabalho e conhecimento se juntou ao Prof. Luciano D'Elia e ao Prof. Artur Inoue no time de treinadores do CORE 360º, e a partir de agora tem a missão de difundir e transmitir nossos valores e ideais pelo Brasil.

CORE 360º São Paulo 11 e 12 de Julho

Queremos agradecer a todos participantes da Certificação Nível 1 do Core 360º em São Paulo, dias 11 e 12 de Julho, conduzido pelo Prof. Luciano D'Elia, pela disposição e pelo alto nível de discussão, onde pudemos ter, na nossa visão, um excelente ambiente para troca de idéias, conhecimentos e experiências.
Nosso agradecimentos especiais ficam a Universidade Pelé Club, nossa parceira e sede oficial de treinos em São Paulo.

CORE 360º Brasília 11 e 12 de Julho

Queremos agradecer a todos participantes da Certificação Nível 1 do Core 360º em Brasília, conduzido pelo Prof. Artur Hashiomoto pela disposição e pelo alto nível de discussão, onde pudemos tivemos um excelente ambiente para troca de idéias, conhecimentos e experiências.
Nossos agradecimentos especiais a Academia Corpo 4, e ao suas proprietárias Viviane e Dejane, por nos oferecer as melhores instalações, envolver toda sua equipe e viabilizar o evento.

QIC - Quociente de Inteligência Corporal

Uma das definições mais usadas para definir o termo inteligência aparece num relatório da Associação Americana de Psicologia chamado "Intelligence: Knowns and Unknowns", de 1995 que determina o seguinte:
"Os indivíduos diferem na habilidade de entender idéias complexas, de se adaptar com eficácia ao ambiente, de aprender com a experiência, de se engajar nas várias formas de raciocínio, de superar obstáculos mediante pensamento. Embora tais diferenças individuais possam ser substanciais, nunca são completamente consistentes: o desempenho intelectual de uma dada pessoa vai variar em ocasiões distintas, em domínios distintos, a se julgar por critérios distintos. Os conceitos de 'inteligência' são tentativas de aclarar e organizar este conjunto complexo de fenômenos."
Seguindo o conceito de múltiplas inteligências, que propõe uma visão pluralista da mente, ampliando o conceito de inteligência única para o de um feixe de capacidades. Segundo esse conceito inteligência é a capacidade de resolver problemas ou elaborar produtos valorizados em um ambiente cultural ou comunitário. Assim se propõe uma nova visão da inteligência, dividindo-a em 7 diferentes competências que se interpenetram, pois sempre envolvemos mais de uma habilidade na solução de problemas. Elas são:

• Inteligência Verbal ou Lingüística: habilidade para lidar criativamente com as palavras.
• Inteligência Lógico-Matemática: capacidade para solucionar problemas envolvendo números e demais elementos matemáticos; habilidades para raciocínio dedutivo.
• Inteligência Cinestésica Corporal: capacidade de usar o próprio corpo de maneiras diferentes e hábeis.
• Inteligência Espacial: noção de espaço e direção.
• Inteligência Musical: capacidade de organizar sons de maneira criativa.
• Inteligência Interpessoal: habilidade de compreender os outros; a maneira de como aceitar e conviver com o outro.
• Inteligência Intrapessoal: capacidade de relacionamento consigo mesmo.

Quando temos o foco na Inteligência Cinestésica Corporal, o seu desenvolvimento, como o de qualquer outra está totalmente ligado a quanto e como você a estimula. O CORE 360º prentende ser além de um programa de condicionamento físico um processo de educação, que ensina a qualquer indivíduo a ter mais domínio sobre seu corpo, e explorar todo o seu potêncial de movimento.
Nosso método se baseia fortemente em dois pilares. Estímulo das Habilidades Biomotoras Fundamentais: Equilíbrio, Força, Coordenação e Agilidade, Resistência, Flexibilidade e Mobilidade. Proeficência em Padrões de Movimento: Saltar e Correr, Empurrar e Puxar, Agachar e Levantar, Arremessar e Lançar.

A tradução desse elementos é feita de forma específica em função dos objetivos, demandas e possibilidade de cada indivíduo, mas independente desses parâmetros o fator em comum a todos é a conexão desses elementos para fazer com que isso produza um aumento do Quociente de Inteligência Corporal (QIC), isto é, o que você consegue fazer com seu corpo, para resolver os problemas encontrados na sua realidade, e usando-o como uma ferramenta funcional.

CORE 360º Rio de Janeiro 4 e 5 de Julho

Queremos agradecer a todos participantes da Certificação Nível 1 do Core 360º no Rio de Janeiro, dias 4 e 5 de Julho, conduzido pelo Prof. Luciano D'Elia, pela disposição e pelo alto nível de discussão, onde pudemos ter, na nossa visão, um excelente ambiente para troca de idéias, conhecimentos e experiências.
Nossos agradecimentos especiais ao Prof. Marco Antônio , Diretor Técnico da Academia da Praia, por nos oferecer as melhores instalações, envolver toda sua equipe e viabilizar o evento. Reforçamos também nosso apreço aos esforços e pró-atividade dos Professores Fábio Gilho e Carla Purchio, nossos colaboradores no Rio.

Mais fotos de nossa certificação no Rio de Janeiro, no site da Professora Dani Tâmega, que registrou imagens e suas percepções sobre o evento do fim de semana.

CORE 360º São José do Campos 4 e 5 de Julho

Queremos agradecer a todos participantes da Certificação Nível 1 do Core 360º em São José dos Campos, conduzido pelo Prof. Artur Hashiomoto pela disposição e pelo alto nível de discussão, onde pudemos tivemos um excelente ambiente para troca de idéias, conhecimentos e experiências.

Nossos agradecimentos especiais a Academia Companhia Athletica, por nos oferecer as melhores instalações, envolver toda sua equipe e viabilizar o evento.

Miltinho, Dênis, Artur e Rodrigo nosso time no evento de SJC.

CORE 360º Futebol 28 de Junho

Tivemos no dia 28 de Junho o primeiro Módulo Especial do CORE 360º, e o tema foi Futebol. Queremos agradecer a todos participantes pelo envolvimento na nossa nova empreitada, onde o treinamento de  performance nas mais diversas atividades esportivas terá uma nova abordagem, com o CORE 360º Treinamento Funcional.

Luciano D´Elia e Sandro Sargentim

Professor Sandro Sargentim na sua explanação.

CORE 360º Vitória 27 e 28 de Junho

Queremos agradecer a todos participantes da Certificação Nível 1 do Core 360º em Vitória, dias 27 e 28 de Junho, conduzido pelo Prof. Artur Inoue, pela disposição e pelo alto nível de discussão, onde pudemos ter, na nossa visão, um excelente ambiente para troca de idéias, conhecimentos e experiências.

O que é o CORE 360º

O que é Treinamento Funcional?

O nome Treinamento Funcional pretende ser auto-explicativo.Traduzido do original em inglês, esse conceito de preparação física tem por objetivo estar conectado à funcionalidade dos movimentos ou atividades. Tem a ver com aprimorar a capacidade funcional do indivíduo nas atividades que lhe são próprias e específicas.

Surgido como uma nova vertente do treinamento esportivo de alto rendimento no começo dos anos 90, no início era um apanhado de técnicas oriundas da Reabilitação, Atletismo, Levantamento de Peso, Ginástica Olímpica e estratégias de condicionamento encontradas nas mais diversas atividas esportivas.

Hoje evoluiu para um conceito de treino mais amplo e abrangente que se destina não só ao atleta, mas principalmente ao indivíduo comum, que encontra nessa forma não convencional de treinar uma alternativa para ganhar massa muscular, perder peso, sentir-se mais disposto e melhorar a performance nas atividades que realiza de forma mais específica, motivante e eficiente.

O que é o CORE 360º?

 Core quer dizer centro. No corpo humano Core é o centro de produção de força e geração de estabilidade e manutenção de alinhamento. 360º significa movimentos que transpões todos os planos ou o estímulo de todas as capacidades físicas. Os 2 termos juntos se alinham com a proposta de um sistema de treino global, específico e não convencional, o CORE 360º.

O CORE 360º é um sistema de treinamento baseado nos princípios do Treinamento Funcional e criado a partir das experiências do Professor Luciano D’Elia, precursor do Treinamento Funcional no Brasil.

Onde a aplicacão prática em larga escala, as referências científicas mais atuais, e a atualização pelas experiências de aplicacão de todos professores certificados formam um programa de Formação

Profissional e Credenciamento de Centros Oficiais.

Nosso Cliente

• Alunos de academias de todas as idades que buscam um corpo atlético e equilibrado, e novos estímulos para sua rotina de treino.
• Crianças e adolescentes que buscam um programa lúdico e adequado as suas necessidades.
• Atletas amadores ou profissionais que buscam atingir um patamar superior de performance na sua modalidade. 
• Iniciantes que estão se sentindo “enferrujados” e que irão encontrar no CORE 360° a forma física dos anos passados.
• Idosos que necessitam de um programa adequado à sua condição física.
• Sedentários que sabem da importância da atividade física para a saúde, mas ainda não encontraram um programa que lhes agrade. 

Nossa Marca

 

• 90 Colaboradores no Brasil e Exterior. 
• Agenda Nacional de Certificação. 
• Presença em todo território nacional. 
• Comunidade CORE 360o, rede virtual de informações relacionada a Treinamento Funcional. 
• Mais de 2000 Professores Certificados desde Outubro de 2009.